Journal de Nestquick, 10 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2019
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1643 kcal Gras: 72,62g | Prot: 140,13g | Glu: 101,02g.   Petit Déjeuner: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit. Déjeuner: Oeuf sur le Plat, Harry's American Sandwich Complet, Vinaigrette, Tomates Rouges, Monique Ranou Brandade de Morue Parmentier, Carrefour Flageolets, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Dîner: Banane, Carrefour Fromage Blanc 3%. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Isolate. plus...
2968 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine





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