Journal de alika08, 03 nov. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2012
69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2012:
806 kcal Gras: 31,72g | Prot: 22,02g | Glu: 105,69g.   Petit Déjeuner: madeleine, yaourt nature, confiture. Déjeuner: riz , bun's, purée de céleri. Snacks/Autre: chocolat noir, mini beignet chocolat, pain sans croute. plus...
2133 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Debout - 2 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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