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Coucou les Fs,
Petite reprise mais rien de grave !
Allez, on continue !
Bonne journée.
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65,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2180 kcal
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Gras: 103,57g | Prot: 89,55g | Glu: 219,50g.
Petit Déjeuner: Carrefour Pain Nordique, Kiwi, St Hubert St Hubert 41, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé Vert. Déjeuner: Boulgour (Cuit), Carrefour Paupiette de Dinde, Carrefour Asperges Vertes, Carrefour Champignons de Paris, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Dîner: Bavette de Boeuf, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Sojasun Yaourt Vanille, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Baguette, Salade Verte. Snacks/Autre: Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes, Pomme, Nutella B-Ready, Lindt Création Rocher Lait, Chocolatine. plus...
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1853 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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