Journal de Fred888, 24 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2019
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2220 kcal Gras: 92,09g | Prot: 114,35g | Glu: 238,15g.   Petit Déjeuner: Lipton Thé Vert Menthe, Saucisson Sec, Mortadelle. Déjeuner: Ferrero Mon Chéri, Oranges, Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Pain Complet, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Lasagne à la Viande. Dîner: Clémentines, Madrange Mousse de Canard au Porto, Pain Complet, Milbona Fromage Fondu Pour Croque Monsieur, Jambon, Omelette ou Oeuf Brouillé, Étoile d'Or Emmental, Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Panettone. plus...
1814 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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