Journal de Socha88, 12 nov. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2012
55,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2012:
1278 kcal Gras: 33,71g | Prot: 40,40g | Glu: 189,26g.   Petit Déjeuner: Compote Pomme Framboise, Nutella, Galettes de Maïs. Déjeuner: Carambar, Compote Pomme Framboise, Pamplemousse, Légumes Vapeur Mélange Méridional , Pain Blanc. Dîner: Car en Sac, Pain Blanc Grillé, Pamplemousse, Huile Végétale, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Tomates, Pulco Agrumes Dilué, Sauce Béchamel, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Chou-Fleur, Saumon Cuit, Chou-Fleur, Carottes. Snacks/Autre: Pain Blanc, Twix. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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