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Merci à tous pour vos encouragements 👍
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57 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1581 kcal
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Gras: 46,00g | Prot: 65,79g | Glu: 232,43g.
Petit Déjeuner: Bayer Berocca, Café Expresso, Gerblé Biscuit Complet au Germe de Blé. Déjeuner: Eau de Robinet, Bridelight Fromage Râpé, Citrouille, Panzani Spaghetti, Charal Steak Haché 15%. Dîner: Gouda ou Edam, Eau de Robinet, Fruit à Pain, Oeuf sur le Plat, Tomates Cerises, Salade Verte. Snacks/Autre: Ananas, Gerblé Biscuit Complet au Germe de Blé. plus...
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1688 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de nattysab
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