Journal de Fred888, 31 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2019
74,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1982 kcal Gras: 69,58g | Prot: 96,17g | Glu: 243,68g.   Petit Déjeuner: Mortadelle, Lipton Thé Vert Menthe, Saint Alby Jambon Sec Supérieur. Déjeuner: Fraises, Clémentines, Fromage, Pain Complet, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Salade Verte, Mortadelle, Lasagne à la Viande. Dîner: Fraises, Clémentines, Tarte aux Pommes, Pain Complet, Fromage, Mortadelle, Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement), les Doris Salade Américaine au Thon (les Doris), Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). plus...
1809 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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