Journal de Socha88, 15 nov. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2012
54,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2012:
1111 kcal Gras: 29,26g | Prot: 50,57g | Glu: 161,56g.   Petit Déjeuner: Nutella, Galettes de Maïs. Déjeuner: Carambar, Compote Pomme Abricot, Chocolat au Lait, Pain Blanc, Yaourt Nature 0%, Rôti de Porc, Chou-Fleur, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Dîner: Fromage Blanc 20%, Sucre, Pamplemousse, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Pain Blanc, Huile Végétale, Tomates, Feuille de Chêne, Pain Grillé de Blé Entier, Haricots Verts, Pulco Agrumes Dilué. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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