Journal de Hawkey4077, 09 avr. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2019

94,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg. Reste à parcourir: 6,8 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 09 avril 2019:

1166 kcal

Gras: 45,40g | Prot: 49,21g | Glu: 130,97g. Petit Déjeuner: Gekookt Ei, McDonald's Side Salad. Déjeuner: AH Truffelmayonaise, Carpaccio, Focacciabrood. Snacks/Autre: Twix Twix (Pakje), Heineken 0,0%, AH Kip Worst Gekruid. plus...

2409 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 8 minutes, Repos - 14 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 5,6 kg par Semaine

26 supporteurs Encourager

Commentaires

Zo! Je gaat lekker.

09 avr. 19 par le membre: Tijmpje


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