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48objectif
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20 avr. 19
Journal de 48objectif, 20 avr. 19
Profil de 48objectif
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Pas top j’ai laissé tombé pendant un moment, par contre je me ressaisis !! Allez J1 de suivi et de prise de conscience
83,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
34 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 20 avril 2019:
217 kcal
Gras: 4,41g | Prot: 5,88g | Glu: 38,05g.
Petit Déjeuner:
Thé sans Sucre, Lune de Miel Miel de Fleurs, Beurre, Baguette, Eau de Robinet, Eau de Robinet.
plus...
2095 kcal
Exercice:
Step per decat - 1 minute, Stepper - 4 minutes, Tricot - 30 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine
4 supporteurs
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Commentaires
Laisser tomber ! Oups la faute !!
20 avr. 19 par le membre:
48objectif
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