Journal de Hawkey4077, 23 avr. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2019

93,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg. Reste à parcourir: 5,9 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 23 avril 2019:

995 kcal

Gras: 38,87g | Prot: 102,72g | Glu: 47,48g. Petit Déjeuner: Beemster 30+ Oude Kaas, Croissant. Déjeuner: Gekookt Ei, AH Artisjokharten. Dîner: AH Knapperige Zeewiersalade, Tonijn. Snacks/Autre: AH Kip Worst Gekruid. plus...

2788 kcal

Exercice: Bricolage - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 14 minutes, Repos - 12 heures et 46 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 2,8 kg par Semaine

19 supporteurs Encourager

Commentaires

Dat waren gezellige paasdagen, nu weer water en brood

23 avr. 19 par le membre: jong1432


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