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Vandaag een iets kleiner stapje naar beneden. Maar met kleine stapjes kom je ook thuis zullen we maar denken. En voor 0,2 kg per dag doe ik het ook wel hoor ;-)
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92,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: 100%.
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898 kcal
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Gras: 36,66g | Prot: 41,27g | Glu: 96,53g.
Petit Déjeuner: Plus Belegen Kaas 30+, Croissant. Déjeuner: AH Truffelmayonaise, Carpaccio, Focacciabrood. Dîner: Gepaneerde Garnalen, Cherrytomaten, Komkommer. Snacks/Autre: Heineken 0,0%. plus...
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2543 kcal
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Exercice:
Bricolage - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 4 minutes, Repos - 13 heures et 56 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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