Journal de alika08, 07 déc. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2012
66,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2012:
1035 kcal Gras: 48,02g | Prot: 44,13g | Glu: 109,69g.   Petit Déjeuner: endive, oeuf. Déjeuner: purée, vinaigrette, endive, cuisse de poulet. Dîner: vinaigrette, endive, mandarine, tarte fromage. Snacks/Autre: st mamet, pomme. plus...
1964 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 40 minutes, Ménage - 30 minutes, Repos - 17 heures et 35 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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