Journal de Socha88, 10 déc. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2012
55,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2012:
958 kcal Gras: 27,09g | Prot: 35,85g | Glu: 143,19g.   Petit Déjeuner: Galettes de Maïs, Clémentines, les Minis. Déjeuner: les Minis, les Minis, Galettes de Maïs, Compote Pomme Rhubarbe, Yaourt Nature 0%, Clémentines. Dîner: Compote Pomme Abricot, Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories), Jambon Supérieur au Torchon, Pain Blanc, Huile Végétale, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Filet de Bacon, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Haricots Verts Extra Fins, Fruits Des Bois. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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