Journal de Hawkey4077, 14 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mai 2019
89,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: 100%.

1143 kcal Gras: 50,84g | Prot: 101,37g | Glu: 59,75g.   Petit Déjeuner: McDonald's Side Salad. Déjeuner: AH Kipspiesjes, AH Indische Gehaktballetjes. Dîner: AH Knapperige Zeewiersalade, Tonijn, AH Warm Gerookte Zalmstukken. Snacks/Autre: Heineken 0,0%. plus...
2342 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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