Journal de Fred888, 19 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2019
73,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2198 kcal Gras: 70,79g | Prot: 101,18g | Glu: 299,16g.   Petit Déjeuner: Thé Vert, Banane, Mortadelle. Déjeuner: Fraises, Champignons de Paris (Sautés), Pêches, Oignons, Chêne d'Argent Le Carré, Pain, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Bœuf, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Dîner: Fraises, Panettone, Mandarine, Parmesan (Dur), Pain, Chêne d'Argent Le Carré, Mortadelle, Traditions d'Asie Nems au Poulet, Les Croisés Emmental Français Râpé, Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Panettone. plus...
1788 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine


Commentaires 
merci ;-) 
20 mai 19 par le membre: Fred888

     
 

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