Journal de alika08, 19 déc. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2012
67,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2012:
1031 kcal Gras: 48,03g | Prot: 50,22g | Glu: 98,74g.   Petit Déjeuner: coquillette, oeuf. Déjeuner: yaourt fraise, carbonara, oeuf, boulette. Dîner: pizza, pizza. Snacks/Autre: MANDARINE. plus...
2121 kcal Exercice: Debout - 3 heures, Conduire - 1 heure, Machine d'Exercice (Rapide) - 17 minutes, Ménage - 30 minutes, Repos - 11 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

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