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Bon ben pour cette semaine j’ai rien perdu et j’ai pris 300g😱 c’était à prévoir avec ma crise de mercredi soir.
Objectif de semaine prochaine : 67.5kg😃
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68,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1174 kcal
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Gras: 27,09g | Prot: 45,91g | Glu: 191,16g.
Petit Déjeuner: Heudebert Biscottes Forme +, Nectarines, Abricots. Déjeuner: Harvin Cerises . Dîner: Picard Mini Cône Passion , Picard Mini Cône Vanille, Brun Petit Beurre, Pastèque, Nectarines, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Ratatouille Maison, Concombre (Pelé), Jockey Cottage Cheese, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin. Snacks/Autre: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Cappuccino. plus...
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2188 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 42 minutes, Repos - 15 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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