Journal de lila1983, 08 juin 19

Vraiment choquée 🤯 ah il faut réagir !
62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

835 kcal Gras: 21,98g | Prot: 30,86g | Glu: 128,10g.   Petit Déjeuner: Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Café au Lait, Oeuf, U Miel de Fleurs. Déjeuner: Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Tomates. Dîner: Amandes, Boursin Ail et Fines Herbes, Farine de Blé Blanche (Tout Usage). Snacks/Autre: Café au Lait, Nectarines. plus...
1748 kcal Exercice: Marche - 10 minutes, Vélo - 45 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 10,5 kg par Semaine


Commentaires 
C’est du aux gâteaux, tracasse pas ce sera vite reperdu ! 😉 garde le cap, un écart fait du bien au moral et tu vas continuer à descendre ton poids petit à petit !courage! 😊👍🏻bisou😘 
08 juin 19 par le membre: starlight80
Merci beaucoup 😊 pour les encouragements  
08 juin 19 par le membre: lila1983
D’acc avec Starlight 😊😘 
08 juin 19 par le membre: carosurf33
Bonjour starlight 80, vous avez entièrement raison j’ai fais attention hier à ce que j’ai mangé et une grande différence entre les deux poids merci beaucoup et bonne journée 😘❣️ 
09 juin 19 par le membre: lila1983

     
 

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