Journal de ray.d, 17 juin 19

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une petite baisse après une semaine de fou avec cette exposition et beaucoup de bas le soir et la nuit. il fait beau je vais essayer de faire un peu de jardin m'occuper de mes fleurs..et de reprendre une alimentation saine car la semaine passée beaucoup de petits restaurants vite fait donc pas trop bien pour le corps. je vous souhaite une bonne journée et gros bisous

69,9 kg Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 juin 2019:

1494 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

Perdant 0,2 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Une belle journée à toi, Ray, et passe du temps dans l'apaisement de ton jardin !!! gros bisous

17 juin 19 par le membre: minouche86290

merci minouche.c.est vrai que de jardiner fait le vide dans la tête. il fait chaud mais beaucoup de vent..bonne journée et gros bisous

17 juin 19 par le membre: ray.d

Oui, il fait beau, c'est le moment de profiter de nos extérieurs. Bonne journée Ray. Gros bisous 😗

17 juin 19 par le membre: framboise6263

Belle journée , Ray et bon jardinage !!Tu va te ressourcer au milieu de tes fleurs et comme dit Minouche, ça va t'apaiser un peu !!Gros bisous de soutien !!

17 juin 19 par le membre: beaval

Merci framboise et bea...🌞🌞🌞🌞profitons car pas sûr que çà soit très long...🌊🌊🌊🐳🌦bisous 🐼

17 juin 19 par le membre: ray.d


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