Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2019
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64,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1543 kcal
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Gras: 59,44g | Prot: 81,02g | Glu: 175,01g.
Petit Déjeuner: Baguette, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, St Hubert St Hubert 41, Kiwi, Thé Vert. Déjeuner: Blanc de Poulet, Haricots Verts, Pâtes (Cuites), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Carrefour Asperges Blanches. Dîner: Boulgour (Cuit), Ventrèche, Ederki Piperade Basquaise, Baguette, Fraises, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Snacks/Autre: Banane. plus...
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2181 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 45 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Blandine64
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