Journal de Ilkaeva68, 21 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2019
54,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1918 kcal Gras: 78,30g | Prot: 99,90g | Glu: 211,99g.   Petit Déjeuner: Варенье из Смородины, Now Foods Ультра Омега-3, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Морковь, Творог 9%, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо, Веселые Жнецы Хлопья из Проращенной Пшеницы, Какао. Déjeuner: Творог 9%, Яблоко Зеленое, Чай, Черешня, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пряники, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, Ячневая Каша, Bonduelle Кукуруза, Ячменный напиток. Dîner: Чай, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Большая Кружка Ряженка 4%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Черешня, Помидоры, Печень Куриная Жареная. Snacks/Autre: Элитный 75% Какао, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Апельсин, Кофе, Кофе Эспрессо. plus...
1318 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Ilkaeva68


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.