Journal de Hawkey4077, 01 juil. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2019

87 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 3 kg. Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 01 juillet 2019:

642 kcal

Gras: 36,03g | Prot: 18,31g | Glu: 59,72g. Petit Déjeuner: Fresh4You Kip-Satésalade, Croissant. Déjeuner: Mora Kaassouffle, McDonald's Side Salad. Dîner: McDonald's Side Salad. Snacks/Autre: Kipnuggets. plus...

2195 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 7 kg par Semaine

10 supporteurs Encourager


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