Belle journée soleil tout le monde !☺️
|
67,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
805 kcal
|
Gras: 45,32g | Prot: 41,32g | Glu: 57,24g.
Petit Déjeuner: Terrine de Poisson, Crevette Scampi. Déjeuner: Sandwich Jambon Beurre. Dîner: Terrine de Poisson, Crevette Scampi, Pain sans Gluten. plus...
|
|
2502 kcal
|
Exercice:
Salle de Sport - 30 minutes, Vélo Elliptique - 45 minutes, Repos - 6 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
Commentaires
Bah c’est génial 👍🏻 c’est reparti des bisous ma belle 💕
02 juil. 19 par le membre: sosoyasli
|
SUPER, Starlight !!! Ça redescend ! 🤗🤗🤗
02 juil. 19 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro
|
Super ma Star ! Belle perte ! Belle journée à toi aussi !
02 juil. 19 par le membre: framboise6263
|
Merciiiii les filles ! oui je reprends les choses en main après quelques écarts ou non-écoute de mon corps : manger sain, manger peu mais suffisamment, beaucoup d'eau! tantot je reprends l'elliptique : 45 minutes au lieu de 30 ; et j'affronte les analyses du gastro-proctologue fin du mois donc mentalement je suis prête. les problèmes du quotidien seront gérés en temps utile, pour le moment je reprends soin de mon corps :)
Bisous à vous, contente de vous lire, vous me boostez les filles !! smacksmack :)
02 juil. 19 par le membre: starlight80
|
02 juil. 19 par le membre: simona.tupita
|
ah mais tu as repris ta bonne humeur et ta belle volonté qui te fait du bien et est super à voir! J'adore ton entrain qui est communicative!
02 juil. 19 par le membre: lolo3925
|
Merci Simona, merci bcp Lolo :) Fin du mois, je veux voir le "64,.." sur ma balance. il le faut et je veux l'avoir! :)
02 juil. 19 par le membre: starlight80
|
Bravo Starlight !!! Beau parcours. Tu peux être fière de toi !!! Je n’ai plus qu’à suivre ton exemple !!! 😁😘👏
02 juil. 19 par le membre: lulu 1977
|
02 juil. 19 par le membre: ode2655
|
Merci Ode!😘 Merci beaucoup Lulu,waw c'est flatteur :) tu y arriveras aussi, tu as tous mes encouragements! tu as déjà perdu 8 kg, tu es sur la bonne voie! continue comme ça petit à petit et tu y arriveras 😘
03 juil. 19 par le membre: starlight80
|
Coucou ma belle, ahhhh super contente de voir que le moral est revenu au beau fixe, et ta jolie perte 💪, bravo poulette, gros 😘
03 juil. 19 par le membre: carosurf33
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de starlight80
|