Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2019
|
64,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1664 kcal
|
Gras: 58,80g | Prot: 89,64g | Glu: 200,36g.
Petit Déjeuner: St Hubert St Hubert 41, Carrefour Fromage Blanc 0%, Kiwi, Thé Vert, Pain de Seigle. Déjeuner: Boulgour (Cuit), Melon, Concombre (Pelé), Carrefour Thon Albacore au Naturel, Soignon Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Dîner: Crème Fraîche Épaisse, Filet Mignon de Porc, Carottes Cuites, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Snacks/Autre: Fritelle Fritelle Nature, Baguette, Bonbons Durs, Poulain Chocolat Noir Extra, Banane. plus...
|
|
1825 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Blandine64
|