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-400g
TT = 83 cm
TV = 102 cm
TC = 52,5 cm
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On positive...
-1cm de tour de taille !
-400 g !
Il y a 1 an de ça je faisais 3 kilos et bien des centimètres de moins...
Je ne comprends pas d'où ils sont venus.
Je suis revenue sur FS pour vérifier si je n'evaluais pas mal mon alimentation.
Bah non...
La VQR à 1700 j'ai rarement du la dépasser en 1 an...
Je commence quand même sérieusement à me demander combien de temps ça va prendre, combien de temps je vais devoir surveiller ce que je mange et si même un jour je vais pouvoir arrêter...
Je ne sais plus trop quoi faire...
Je suis à 1015 calories de moyenne !
Si je mange plus je sais malheureusement que ça ne va rien décoincer...
Pour certains ça marche, pour moi non.
Je vais juste revoir le 74, puis le 75...
Si je mange moins je vais etre malade...
Bon...
Hauts les coeurs, on ne lache rien, mais pas le moral au top ce matin...
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73,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2012 kcal
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Gras: 131,57g | Prot: 107,37g | Glu: 68,62g.
Petit Déjeuner: Merzer Fromage, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Pain aux Céréales. Déjeuner: Tradilège Boudin Noir Antillais , Huile d'Olive, Auchan Mozzarella , Tomates. Dîner: Crémant, Pain aux Céréales, Odyssée Rillettes de Thon, Tomates Cerises, Vico Chips, Intermarché Chorizo Fort, Gruyère. plus...
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2322 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 5 heures, Ménage - 30 minutes, Repos - 10 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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