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Lea15092010
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15 juil. 19
Journal de Lea15092010, 15 juil. 19
Profil de Lea15092010
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Bon ben par rapport à mon week end je m’en sors bien 😅 j’ai pris que 600g
65,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
9,6 kg
.
Reste à parcourir:
1,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 15 juillet 2019:
2684 kcal
Gras: 109,58g | Prot: 90,42g | Glu: 323,53g.
Petit Déjeuner:
LU Beurré Nantais.
Déjeuner:
Casino Sandwich Pain Focaccia Poulet Tomate Basilic, Croissant au Nutella.
Dîner:
Bjorg Fourrés Chocolat au Lait Bio, Fleury Michon Risotto Verde aux Petites St Jacques.
Snacks/Autre:
Starbucks Club Anglais, Starbucks Granola Bar, Starbucks Vanille Frappuccino avec Crème Fouettée (Grande).
plus...
1954 kcal
Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine
2 supporteurs
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Commentaires
Je suis pas courageuse, je vais attendre mercredi pour me peser 😞
15 juil. 19 par le membre:
carosurf33
T as raison caro, moi y a bien des fois où j’ai regretter de m’etre peser trop tôt 😖 Bonne journée.
15 juil. 19 par le membre:
Lea15092010
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Historique de poids de Lea15092010
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