Journal de ray.d, 19 juil. 19

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bonne journée et voilà encore une semaine de passée...bisous 😎🌞🐳🎨💐

70,1 kg Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 juillet 2019:

2687 kcal

Exercice: peinture artistique - 3 heures, Vaisselle - 10 minutes, Douche - 15 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Bricolage - 1 heure, Google Fit - 16 heures et 10 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Regarder TV - 3 heures. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

Bisous Ray et bonne journée.

19 juil. 19 par le membre: michele409

Bonne journée et sa descend encore cool

19 juil. 19 par le membre: top00

Ils sont mimi les emojis que tu as choisis . Bonne prochaine semaine !

19 juil. 19 par le membre: Elsy93

merci michele, à toi aussi. bisous

19 juil. 19 par le membre: ray.d

coucou noella.....ça reprend le chemin, c'est bien pour le moral. bisous

19 juil. 19 par le membre: ray.d

Elsy merci, il y a braderie dans les rues j'irai demain matin et atelier cet après-midi. bonne journée bisous

19 juil. 19 par le membre: ray.d

Ah je vois que c'est redescendu. Tant mieux. Bon week-end. Bisous😘

20 juil. 19 par le membre: framboise6263

@ Elsy, Ne te fie qu'à ta jupe, l'essentiel c'est que tu t'affines. C'est vrai qu'il est bien beau ton bouquet ! Et ta Noisette apprécie le calme de la montagne visiblement. Nos deux Noisette ont presque la même couleur et sont deux amours de chiennes. Bonne journée.

20 juil. 19 par le membre: framboise6263


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