|
🏄♀️🚣♂️🏊♂️👙👒👡🕶🌞🌞🌞🌞😎
|
69,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1461 kcal
|
Gras: 54,91g | Prot: 62,48g | Glu: 179,28g.
Petit Déjeuner: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Beurre (Salé), Pain Blanc, Andros Confiture Allégée Abricots, Joker Jus d'orange, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Déjeuner: Saint Nectaire, Pain Blanc, Vivien Paille Purée de Pois Cassés , Weight Watchers Quiche Lorraine. Dîner: Pain Blanc Grillé, Auchan Comté, Tomates. plus...
|
|
2744 kcal
|
Exercice:
peinture artistique - 3 heures, Vaisselle - 10 minutes, Douche - 15 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Bricolage - 1 heure et 30 minutes, Google Fit - 15 heures et 40 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Regarder TV - 3 heures. plus...
|
poids stable
|
 Commentaires
Si tu continues ainsi tu vas bientôt être dans le bleu ! Je regarde mon historique, ça change sans arrêt, un vrai arc en ciel, preuve que je ne suis pas assidue. Bravo, tu es sur la bonne voie. Bisous et là ce matin à 9h, je suis allée chercher le pain à pieds, à 700m, et il fait déjà lourd. On va rester au frais et boire...... beaucoup d'eau mais pas trop non plus. Bises
23 juil. 19 par le membre: michele409
|
Protèges toi bien de cette chaleur....le bleu est la ligne de mire mais je ne suis pas pressée, tout doucement....pas de soucis, tu as d'autres soucis à gérer, tu fais pour le mieux...comme moi...bisous michele
23 juil. 19 par le membre: ray.d
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ray.d
|