Journal de Hawkey4077, 23 juil. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2019

85 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg. Reste à parcourir: 1 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 23 juillet 2019:

1043 kcal

Gras: 55,52g | Prot: 67,31g | Glu: 66,57g. Petit Déjeuner: Gekookt Ei, Croissant, Aldi Filet Americain. Déjeuner: Jumbo Gegrilde Kipfilet, AH Groene Salade Tomaat-Komkommer. Dîner: McDonald's Chicken Tenders. plus...

2139 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 46 minutes, Repos - 15 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

31 supporteurs Encourager


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