Journal de Hawkey4077, 27 juil. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2019

83,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 27 juillet 2019:

813 kcal

Gras: 22,20g | Prot: 38,46g | Glu: 103,40g. Petit Déjeuner: Haring, McDonald's Side Salad. Déjeuner: AH Gekruide Kippenvleugels. Snacks/Autre: Heineken 0,0%. plus...

2167 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 24 minutes, Repos - 14 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

18 supporteurs Encourager

Commentaires

Super!! Op naar de 80?

27 juil. 19 par le membre: bontehond88

Jazeker, hij komt in zicht :-)

27 juil. 19 par le membre: Hawkey4077


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