Journal de Madeofstone, 07 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2019
51,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1520 kcal Gras: 71,85g | Prot: 53,04g | Glu: 165,35g.   Petit Déjeuner: Domatesler, Sütlü Kahve, Çavdar Ekmeği, Trabzon Tarım Gerçek Fındık Ezmesi, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Maydanoz, Süzme Peynir, Krem Peyniri. Déjeuner: Mayonez, Altınkılıç Kefir Sade, Ketçap, Zeytinyağlı Biber Dolması, Karışık Yeşil Salata. Dîner: Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çavdar Ekmeği, Zeytinyağlı Biber Dolması, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Autre: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Sütlü Kahve. plus...
760 kcal Exercice: Fitness - 2 heures, Apple Health - 22 heures. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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