Journal de Hawkey4077, 13 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2019
83,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: 100%.

687 kcal Gras: 38,30g | Prot: 55,20g | Glu: 28,60g.   Petit Déjeuner: AH Kipgrillworst Plakjes, McDonald's Side Salad. Déjeuner: AH Gerookte Zalmplakken, Voskamp Low Carb Brood (1 Snee). Snacks/Autre: McDonald's Ijshoorn met Softijs. plus...
2134 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 12 minutes, Repos - 14 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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