Journal de Hawkey4077, 14 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2019
83 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: 100%.

825 kcal Gras: 24,07g | Prot: 40,16g | Glu: 104,83g.   Petit Déjeuner: AH Rauwe Ham, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Bruin Bolletje. Déjeuner: Jumbo Rundvlees Kroket, AH Aziatische Salade. Snacks/Autre: Heineken 0,0%, McDonald's Ijshoorn met Softijs. plus...
2054 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 22 minutes, Repos - 15 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

24 supporteurs    Encourager   


     
 

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