Journal de kalbania, 18 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2019
72 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2244 kcal Gras: 48,84g | Prot: 111,54g | Glu: 333,56g.   Petit Déjeuner: Petit Gâteau, Pomme, Banane, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Filet de Poulet, Riz Pilaf, Burger King King Fries Cheese & Crispy Onions. Dîner: Danone Yaourt Nature, Carrefour Filet de Poulet. plus...
2427 kcal Exercice: Douche - 1 heure, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Ménage - 1 heure et 32 minutes, Repos - 13 heures et 13 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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