Journal de tvouillamoz, 19 août 19

Que du muscle... enfin, je pense vu les jambons que j'ai choppé.
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2886 kcal Gras: 50,08g | Prot: 136,03g | Glu: 382,54g.   Petit Déjeuner: Beurre, Confitures et Conserves, Pain. Déjeuner: Coop Qualité Prix Grana Panado Râpé, Beurre, Coop Prix Garantie Spaghettis. Dîner: Philadelphia Philadelphia Balance 11% Prot. 3% Gras, Courgette, Uncle Ben's Riz au Curry et Légumes. Snacks/Autre: Happy Harvest Corn Flakes, Coop Prix Garantie Bonbons Durs, Délicorn Spacebar à Manger Froid, Coop Prix Garantie Barres de Céréales Chocolat-Banane, Coop Prix Garantie Bonbons Durs, Bière Ordinaire, Emmi Energy Milk, Coop Prix Garantie Bonbons Durs, Milfina Lait Écrémé 0.1%, Mammut Whey Protein. plus...
2469 kcal Exercice: Différence Garmin - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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