Journal de Hawkey4077, 21 août 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2019

83 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg. Reste à parcourir: 1,5 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 21 août 2019:

404 kcal

Gras: 16,20g | Prot: 43,70g | Glu: 16,10g. Petit Déjeuner: McDonald's Side Salad. Déjeuner: Jumbo Half Om Half Gehaktballen, AH Aziatische Salade. plus...

2080 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

18 supporteurs Encourager

Commentaires

Hoe is het met je? Mis je updates...

30 août 19 par le membre: wobbelt

Ben je op vakantie?

01 sept. 19 par le membre: annemiek rembil

Wauw.. Ben een tijdje weg geweest maar wat ga je goed zeg!!! Top!

01 sept. 19 par le membre: Mootjuh0107

Ennuh vind 't wel tijd voor een kleiner varkentje op je profielfoto hoor!

01 sept. 19 par le membre: Mootjuh0107


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