Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2019
|
67 kg
Perdu jusqu'à présent: 24 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1680 kcal
|
Gras: 37,91g | Prot: 124,13g | Glu: 196,08g.
Petit Déjeuner: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Alesto Bio Cerneaux de Noix, Wonderful Amandes Natures, Gerblé Muesli aux Fruits sans Sucre Ajouté, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amande-Vanille, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Prozis Oatmeal, Gayelord Hauser Carré Transit, Café Classique, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Déjeuner: Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Granola Terres Céréales Bio Pommes,Framboises, et Amandes, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Sojasun Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. Goûter: Senseo Café Classique, Cora Barres Céréales Figue, Gerblé Biscuit Sésame Vanille. Dîner: Cora Dos de Cabillaud de L Atlantique, 100% Gold Standard Casein. plus...
|
|
2139 kcal
|
Exercice:
Travail - 7 heures, Douche - 6 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 9 heures et 54 minutes. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ludovic59800
|