Journal de Lea15092010, 07 sept. 19

Ouf ça redescend 😃
66,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2019:
1039 kcal Gras: 27,92g | Prot: 62,20g | Glu: 137,15g.   Petit Déjeuner: Tomates Cerises, Pêches. Déjeuner: Rouleaux de Printemps au Poulet, Nescafé Cappuccino Noisette, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Cacao . Dîner: N.A! Nature Addicts Corn Crackers With Quinoa, Abricots, Senoble Ile Flottante, Charal Pavé de Bœuf , Créaline Purée Pomme de Terre , Salade de Poulet, Rouleaux de Printemps aux Crevettes. plus...
2029 kcal Exercice: Course à Pied - 11/kph - 34 minutes, Repos - 15 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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