Journal de Fred888, 08 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2019
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2019:
2520 kcal Gras: 98,77g | Prot: 101,11g | Glu: 313,30g.   Petit Déjeuner: Dulano Jambon Serrano, Thé Vert, Banane, Mortadelle. Déjeuner: Pêches, Melon, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Salade Verte, Jambon, Maïs, Baguette, L'étal du Boucher Saucisses de Toulouse, Parmesan (Dur), Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Dîner: Quatre-Quarts, Raisins, Prunes, Dr. Oetker Pizza 4 Fromages. Snacks/Autre: Menguy's Popcorn Micro-Ondes Salé, Dolce Gusto Cappuccino, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52%. plus...
1783 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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