Journal de CoralieOv, 09 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2019
55,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2019:
701 kcal Gras: 13,04g | Prot: 36,82g | Glu: 115,52g.   Déjeuner: Douceur du Verger Compote Pomme Pêche Abricot, Tomates, Salade Verte, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Tomates Séchées au Soleil, Carrefour Fromage Blanc 0%. Dîner: Chabrior Petit Complet, Nectarines, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pruneau Sec, Amandes. Snacks/Autre: Reese's Peanut Butter Cup, Jardin Bio Infusion, Café Expresso, Café. plus...
1649 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 2 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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