Journal de CoralieOv, 11 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2019
54,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2019:
577 kcal Gras: 12,96g | Prot: 47,95g | Glu: 76,09g.   Déjeuner: Delisse Fromage Blanc 0%, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Tomate Cœur de Bœuf, Salade Verte, Carrefour Discount Emmental Râpé. Dîner: Pruneau Sec, Auchan Banane, Auchan Skyr Nature. Snacks/Autre: Café, Café Expresso, Jardin Bio Infusion, Reese's Peanut Butter Cup. plus...
1634 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 2 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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