Journal de Lea15092010, 12 sept. 19

Enfin ça bouge un peu 😅
66,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2019:
1346 kcal Gras: 41,32g | Prot: 81,94g | Glu: 148,72g.   Petit Déjeuner: LU Petit Beurre, Abricots. Déjeuner: Leader Price Chocolat Noir 85%, Tomates Cerises, Heudebert Biscottes Forme +, Abricots, Florette Brocolis Vapeur, Heudebert Biscottes Forme +, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Dîner: Melon, Brun Petit Beurre, Vrai Yaourt Bio Nature 0%, Fraises, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Heudebert Biscottes Forme +, Ail, Panzani Sauce Tomates et Basilic, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Gerlinéa Shirataki de Konjac. Snacks/Autre: Bjorg Fourrés Citron Bio. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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