Journal de annacomda, 15 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2019
50,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2019:
1766 kcal Gras: 43,42g | Prot: 95,25g | Glu: 251,35g.   Petit Déjeuner: Naturela Poudre Cacao Maigre, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Mymuesli Porridge Deborah , Carrefour Yaourt Nature, Kiwi. Déjeuner: Gerblé Levure Diététique , Carottes, Jus de Citron, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Pomme, la Reine du Nord Pavé du Nord Light, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Harry's Extra Moelleux Complet (35g). Dîner: Pomme, Mirabelle, Carottes, Champignons, Carrefour Colin d'alaska, Parmesan (Râpé), Ail Cuit, Mutti Double Concentré de Tomates, Liebig Poule au Pot aux Vermicelles, Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales, Carrefour Petits Pains Précuits, Danone Light & Free Myrtille Sauvage. plus...
1907 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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