Journal de annacomda, 18 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2019
51,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2019:
1846 kcal Gras: 47,31g | Prot: 115,84g | Glu: 237,20g.   Petit Déjeuner: Pêches, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, La Vie Claire Graine de Chia, Maître Prunille Pruneaux d'agen Dénoyautés, Kiwi, Carrefour Yaourt Nature, Farine de Blé Complète, Confiture Abricot Intense, Huile de Noisette, Maizena Maizena. Déjeuner: Marie Blanquette de Veau et Riz, Harry's Extra Moelleux Complet (35g), P'tit Louis Escargolo, Melon, Pêches, Parmesan (Râpé). Dîner: Jacquet Boule à la Farine Complète , Pure Via Confiture, Grillon d'Or Protéines de Soja Petit, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Mirabelle, Danone Light & Free Myrtille Sauvage, Gerblé Levure Diététique, Chou Vert, Champignons, Carrefour Petits Pains Précuits, Le Gaulois Escalope de Dinde, Liebig Soupe Potiron et Vermicelles . plus...
2360 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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