Journal de mohamed erko, 22 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2019
77,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2019:
325 kcal Gras: 4,59g | Prot: 37,83g | Glu: 38,48g.   Petit Déjeuner: Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (40g), Wasa Fibres, Kiwi. plus...
1882 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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