Journal de Fred888, 22 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2019
74 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2019:
2440 kcal Gras: 93,89g | Prot: 120,28g | Glu: 292,48g.   Petit Déjeuner: Banane, Thé Vert, Dulano Jambon Serrano, Saint Alby Viande des Grisons. Déjeuner: Figues, Tomates, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Baguette, Fromage de Chèvre, Saveurs de Nos Régions Saint Félicien, Aoste Coppa, Lasagne à la Viande. Dîner: Figues, Tarte aux Pommes, Pomme de Terre Rôtie, Coca-Cola Coca-Cola, Fromage Brie, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Tomates, d'Aucy Haricots Beurre, Haricots Verts, Auchan Pâté Forestier, Baguette, Cacahuètes. Snacks/Autre: Figues, Bonbons Durs. plus...
1803 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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