Journal de annacomda, 23 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2019
50,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2019:
1849 kcal Gras: 39,23g | Prot: 128,17g | Glu: 254,08g.   Petit Déjeuner: Carrefour Huile de Noisette , Carrefour Petits Pains Précuits, Oeuf, Saint Lucie Nappage Caramel, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Regent's Park Miss Crumpet, Kiwi, Carrefour Yaourt Nature. Déjeuner: Parmesan (Râpé), Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Fleury Michon Le Filet Tranché Poulet Rôti, la Reine du Nord Pavé du Nord Light, Carrefour Veggie Penne de Lentilles Corail, Harry's Extra Moelleux Complet (35g), Babybel Mini Roulés, Mandarine, Melon, Oignons Rouges, Champignons. Dîner: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Liebig Soupe à la Chinoise , la Reine du Nord Pavé du Nord Light, Champignons, Maizena Maizena, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Herta Blanc de Poulet sans Nitrite, Parmesan (Râpé), Carrefour Petits Pains Précuits, Pomme. Snacks/Autre: Pomme. plus...
2224 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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