Journal de Ilkaeva68, 27 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2019
53,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2019:
2174 kcal Gras: 122,19g | Prot: 107,00g | Glu: 164,33g.   Petit Déjeuner: Творог 18%, Зефир, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Каша Рисовая на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Какао, Соль, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Морковь. Déjeuner: Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Сыр из Козьего Молока, Мясновъ Колбаса Докторская, Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Кукурузная Каша на Воде . Dîner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пятерочка Яблоко Красное , Чай, Good Food Миндаль Сушеный, Бразильские Орехи, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Чай, Варенье из Смородины, Творог 18%, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Autre: Кофе Эспрессо, Гейнер, Сыр Пармезан (Твердый), Сливочные или Сахарные Печенья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. plus...
1294 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Ilkaeva68


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.