Journal de Ilkaeva68, 29 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2019
53,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2019:
2501 kcal Gras: 126,34g | Prot: 95,11g | Glu: 254,01g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Любятово Печенье Сахарное "Медовое со Злаками", Мистраль Хлопья 5 Злаков, Пятерочка Сахар, Творог 5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Какао, Соль, Морковь, Белый Город Молоко 2,5%. Déjeuner: Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями, Варенье из Смородины, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Кабачки Жареные, Картофель Отварной, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Чай, Чай, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Морозко Блинчики с Творогом. Dîner: Яблоко Зеленое, Петмол Сливки 11%, Чай, Бразильские Орехи, Малиновое Варенье, Царка Творог со Сливками 5%, Ячменный напиток. Snacks/Autre: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Изюм (без Косточек), Кофе Эспрессо, Чай, Варенье из Смородины, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Белый Город Молоко 2,5%. plus...
1294 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Ilkaeva68


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.